Cum sa iti accelerezi metabolismul de dimineata cu micul dejun ideal este tema cursului pe care vi-l propunem.
Invata cum sa-ti programezi corpul chiar de dimineata pentru energie, greutate optima si performanta optima.
Descopera totul despre micul dejun:
- Care este carburantul perfect pentru creier si energie stabila?
- Cum sa eviti dezechilibrarea glicemica
- Cum sa incurajezi pierderea execesului de greutate prin mic dejun
- Micul dejun ideal care tine de foame pana la pranz fara a fi nevoie de alte gustari intermediare
- Sanatos, index glicemic scazut si delicios
- Excelent si pentru persoane cu diabet sau pre-diabet
- Se prepara si degusta cel putin 4 feluri de mic dejun si se discuta o multime de variante.
*Pentru cei care nu pot / nu vor sa se lase de cafeaua de dimineata, cursul include si metoda de preparare a cafelei in cea mai echilibrata varianta pentru a obtine maximum de efect de trezire a corpului si a creierului fara insa a crea aciditate sau perturbare hormonala.*
Prezinta Mihaela Gheorghita, nutritionist.
Cursul va fi sustinut, marti 21 octombrie 2014, intre orele 18.30-21.00 la sediul CEDA, Str. Viitorului nr. 14, Sector 2, Bucuresti.
Participarea presupune un cost de 60 lei cu rezervare in baza platii integrale sau a unui avans de 50% in contul:
Mihaela Gheorghita RO 09 RZBR 0000 0600 12587533 Raiffeisen Bank-Agentia Titan
